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Potassium : quels sont ses bienfaits ?

Le potassium est un électrolyte qui a le rôle d’assurer plusieurs fonctions vitales dans l’organisme.
On définit un électrolyte par le fait qu’ils contienne des ions mobiles et qu’il soit conductible, on cité : le potassium, le chlore, le phosphore, le calcium, le cuivre, le soufre, le magnésium, le manganèse, le fer, l’iode, le fluor, le zinc, le cobalt, le sélénium ou même le sodium.
Ces minéraux essentiels pour notre corps, représentent essentiellement des enzymes, des hormones et des vitamines et ne font que 4% de la masse totale de l’être humain.
Aujourd’hui, nous allons traiter avec vous un sujet qui devrait vous intéresser, nous allons vous parler des bienfaits du potassium dans notre corps.

Pour en savoir plus continuez à lire notre article.

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Les bienfaits du potassium dans l’organisme

Le potassium est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme ainsi qu’à son développement, car liée au sodium, leurs action se fait au niveau des cellules dans le but d’une transmission d’un signal d’une cellule nerveuse vers le muscle pour qu’il se contracte

Manquer de potassium peut s’avérer très dangereux pour le corps, car il entraine :

  • Des problèmes cardiaques.
  • Des troubles de l’humeur,
  • Des fourmillements aux extrémités du corps ainsi que des crampes musculaires,
  • Une constipation ainsi qu’une miction très répétée.

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